sábado, julio 27, 2013

Cómo se pueden prevenir las lesiones deportivas

Según un informe de la Internacional Health, Racquet & Sportsclub Association (ILRRSA), el 5,7% de la población argentina (unos 2,3 millones de personas) asiste a algún gimnasio o centro de fitness lo que representa el índice más alto de América latina.

Según un informe de la Internacional Health, Racquet & Sportsclub Association (ILRRSA), el 5,7% de la población argentina (unos 2,3 millones de personas) asiste a algún gimnasio o centro de fitness lo que representa el índice más alto de América latina.

Esto sumado a la pasión local por el fútbol amateur y la más reciente moda del running o maratonismo hace que cada día más personas comiencen alguna rutina de actividad física. Una buena noticia para la salud de la persona, siempre que se tomen precauciones para evitar daños y malestares.

El traumatólogo Christian Perrotto, miembro de CLIMBA (Clínica para el diagnóstico y Tratamiento de patología de hombro, codo y mano de Buenos Aires), explicó que "las lesiones deportivas se ocasionan en la práctica de un deporte o ejercicio físico, ya sea de manera accidental o como resultado de malas posturas, falta de entrenamiento o utilización inapropiada de equipamiento como pesas, aparatos de musculación, entre otros".

"Ocurren tanto a los deportistas profesionales como en el ámbito amateur, especialmente a quienes no están en buena condición física general. Las lesiones deportivas más comunes son golpes, fracturas, dislocaciones, esguinces, torceduras y desgarros de músculos o tendones. Si bien existen distintas clasificaciones, se puede decir que existen dos tipos de lesiones deportivas: agudas y crónicas", señaló Perrotto.

El especialista comentó que las lesiones agudas "ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio por lo que se manifiestan con un dolor grave repentino, hinchazón, imposibilidad de mover la articulación".

En tanto, las lesiones crónicas se ocasionan en la práctica 2permanente de un deporte por un largo tiempo y, por ende, la persona siente dolor mientras realiza la actividad física e incluso el malestar permanece aún al estar en reposo", añadió.

La ciencia y la técnica han avanzando notablemente en el tratamiento de las lesiones deportivas lo que permite una mejor recuperación y retomar la actividad prontamente. Sin embargo, el mejor consejo es siempre la prevención.

Para evitar una lesión es preciso considerar el tipo de actividad, la duración e intensidad, la experiencia previa, entre otras. En líneas generales, las recomendaciones son:

Concurrir a un médico para realizar un chequeo general antes de empezar a practicar deportes o actividad física en general
Realizar ejercicios de calentamiento y elongación antes de iniciar cualquier actividad física. El cuerpo necesita prepararse para realizar movimientos más intensos y comprometidos

Escuchar a su cuerpo y no sobreexigirlo especialmente si retoma la actividad física luego de un período prolongado de inactividad. Debe ser progresiva y gradual para que cada parte (músculo, articulación, aparato respiratorio, etc.) pueda ir aumentando su resistencia y desempeño

No concentre todo el ejercicio en un solo día y prefiera distintos momentos de actividad física a lo largo de la semana como por ejemplo caminatas diarias de media hora
Utilizar indumentaria, calzado y accesorios (equipo protector, guantes, etc.) adecuados para el deporte o actividad física elegida para evitar impactos o esfuerzos desmedidos

Hacer una rutina para todo el cuerpo incluyendo ejercicios cardiovasculares, de fortalecimiento y de flexibilidad.
Al finalizar, realizar la rutina de elongación y respiración indicada para recuperar el estado general (pulsaciones, ritmo cardíaco, tonicidad muscular, etc.).

Elegir actividades y compañeros acordes a su edad, contextura física y performance o experiencia previa.
Tener en cuenta el espacio físico y busque un entorno seguro para la práctica deportiva. Asimismo, controle la temperatura ambiental para evitar momentos de máximo frío o calor.

Frente a una lesión aguda, el primer consejo es dejar de realizar la actividad de manera inmediata y aplicar como primera medida hielo (en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día), elevar el área lesionada para reducir la hinchazón, permanecer en reposo y reducir las actividades habituales en las que interviene la zona afectada. Si luego de 48 horas, el dolor u otros síntomas empeoran, se debe recurrir de inmediato a un médico especialista quien según la severidad y tipo de lesión recomendará el tratamiento más adecuado (farmacológico, traumatológico, quirúrgico, etc.).

Complete la rehabilitación posterior al tratamiento por la lesión antes de retomar la actividad para evitar nuevas lesiones.
Con estas medidas y teniendo hábitos saludables (alimentación balanceada, buen descanso, etc.) estará cuidando el bienestar general de su cuerpo y evitará lesiones que pueden afectar a mediano y largo plazo, generando incluso discapacidades de diverso grado. (Asteriscos TV).

El 40% de los argentinos duerme menos de 6 horas

Cada vez son más los que sueñan despiertos y se resisten a fantasear abrazados a la almohada. Quizá se deba a que, en los tiempos que corren, el ritual del sueño dejó de ser una prioridad.

Cada vez son más los que sueñan despiertos y se resisten a fantasear abrazados a la almohada. Quizá se deba a que, en los tiempos que corren, el ritual del sueño dejó de ser una prioridad.

Según datos difundidos por Drom-Cronobiología (www.dromcronobiologia.com.ar), primera compañía nacional orientada a promover la práctica de hábitos del sueño saludable a nivel corporativo, en la Argentina, la mayoría de los adultos, sólo duermen 6 horas por día. Entre las causas de este mal hábito se destacan el uso excesivo de computadoras, televisores y dispositivos móviles.

Además, el informe determina que se duermen 2 horas menos que hace 30 años y que los responsables de este cambio son, en gran medida, los avances tecnológicos, que hacen que el ser humano pierda la noción del tiempo y el espacio, perjudicando al organismo que no está preparado para esto.

En sintonía, según revela el último Barómetro de la Deuda Social, una investigación de la Universidad Católica Argentina (UCA) que incluyó un estudio de trastornos de sueño en una muestra de 5.626 adultos mayores de 18 años, existe un mayor porcentaje de hombres (17%) que de mujeres (13%) que duermen menos de seis horas, en tanto que la mala calidad de sueño afecta en mayor proporción al sexo femenino. Además, determinó que el 22% de la población manifestó experimentar somnolencia diurna.

Este síntoma es un fiel reflejo de la calidad del descanso, afectando a la mente (lapsos de atención, dificultad de aprendizaje, problemas de percepción del entorno, mayor probabilidad de cometer errores), el estado físico, la parte emocional (perdida de motivación, falta de energía, irritabilidad) e incrementando, hasta cuatro veces, la posibilidad de sufrir accidentes viales y laborales.

Estudios científicos de la Universidad de California demostraron que los empleados con trastornos de sueño y excesiva somnolencia diurna tienen un 70% menos de probabilidades de obtener una promoción laboral, como consecuencia del bajo rendimiento y productividad, en comparación con los individuos que logran alcanzar un sueño adecuado.

La investigación realizada por Drom-Cronobiología arrojó que la privación del sueño está asociada a diversas alteraciones en los genes, que controlan los ritmos biológicos, y a modificaciones en la transmisión neuronal, el metabolismo y la respuesta inmunitaria.

Esto se debe a que tener un buen descanso es una necesidad tan importante como comer o respirar, un fenómeno activo en el que la actividad del cuerpo no está reducida sino que es distinta a la de la vigilia.

Daniel Vigo, investigador del CONICET y asesor de Drom-Cronobiología, explicó que “durante las etapas del sueño suceden funciones imprescindibles que tienen que ver, no sólo con el aprendizaje y la memoria, sino también con mecanismos hormonales, metabólicos e inmunes”.

“La alteración del sueño se asocia con disminuciones en el nivel de alerta que puede tener consecuencias mortales como en el caso de los accidentes de tránsito. A largo plazo, se asocia con la aparición de enfermedades como hipertensión, obesidad y diabetes”, señaló Vigo.

EL SUEÑO EN EL TRABAJO
En busca de terminar con estos problemas que aquejan a la sociedad, Daniel Leynaud, director de Drom-Cronobiología y creador del primer “Siestario” en América Latina, señaló la importancia de tomar siestas en el trabajo: “Está comprobado que descansar entre 20 y 30 minutos tiene beneficios tanto para las compañías como para los empleados. Tomarse un respiro hace que uno vuelva completamente renovado, mejorando la productividad y las relaciones humanas”.

Las Soluciones Cronobiológicas en las empresas contribuyen decididamente a las estrategias de Work & Life Balance, ya que el manejo equilibrado de los períodos alternos de descanso y actividad mejora la motivación, el humor y las habilidades interpersonales, logrando así un impacto positivo en el clima laboral y la eficiencia de los empleados.

Asimismo, Leynaud destacó que a diferencia de otros países del mundo, donde el servicio es meramente funcional, en la Argentina intervienen especialistas en Medicina del Sueño y Psicólogos para implementar procesos de reparación altamente efectivos.

“Todo empezó en junio de 2010, cuando desarrollamos un nuevo concepto, basado en entornos y experiencias breves de descanso que se relacionan con los cinco sentidos y permiten ejercitar nuestro hemisferio derecho del cerebro, logrando reiniciar nuestro día con mayor energía, rendimiento y potencial creativo”, explicó Leynaud, quien aseguró que esta tendencia se instalará fuertemente en aquellas empresas que promueven hábitos saludables entre sus empleados. (Asteriscos TV).

Cómo distinguir un resfrío común de una gripe

En esta época del año es habitual que las personas estén expuestas a una gran cantidad de cuadros que afectan las vías respiratorias, entre los más habituales se encuentran el resfrío común y la gripe.

En esta época del año es habitual que las personas estén expuestas a una gran cantidad de cuadros que afectan las vías respiratorias, entre los más habituales se encuentran el resfrío común y la gripe.

Carlos Luna, coordinador de la sección de Infecciones Pulmonares de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria, explica los principales síntomas de cada cuadro y los tratamientos más efectivos para combatirlos.

RESFRÍO COMÚN
Síntomas: estornudos, descarga nasal clara o blanca, obstrucción nasal, dolor de garganta, disfonía y tos, sensación subjetiva de fiebre o directamente fiebre, generalmente de bajo grado que permanece un día o un poco más; dolores musculares, cansancio y más raramente algunos síntomas digestivos.

Causa: Si bien el resfrío común podría ser producido por el virus de la influenza, en general es atribuido a un número de virus que circulan particularmente en el invierno debido a que en condiciones de bajas temperaturas y baja humedad encuentran las mejores condiciones para permanecer viables tanto en el aire como en las superficies donde son depositados luego de estornudos y tos, y por ende extienden su potencial de contagio.

Tratamiento: Los virus productores de resfrío común no son sensibles a los antibióticos y tampoco existen fármacos antivirales para la mayoría de los mismos. Se trata con reposo, cuando los síntomas perturban la actividad normal del individuo, analgésicos/antipiréticos (como el ibupirac o el paracetamol), antihistamínicos con o sin el agregado de descongestivos.

GRIPE
Síntomas: Muy similares al resfrío pero con síntomas más marcados como postración, cefalea y dolores musculares.
Causa: La gripe es causada específicamente por el virus influenza. Existen 3 tipos de virus influenza, el A, que es el más conocido, el B que cada tanto produce endemias o epidemias y el C que no ha producido cuadros relevantes. Influenza es una enfermedad que tiene muchas de las características de los virus que se mencionaron como productores del resfrío común, aunque en general con mayor impacto, con la particularidad de producir epidemias y pandemias que han comprometido a un gran número de personas.

Tratamiento: Dado que la influenza tiene el potencial de complicarse o tener un curso evolutivo grave se recomienda el uso de fármacos antivirales, si se detecta en las primeras 48 horas. De presentarse alguna complicación bacteriana, la misma suele aparecer a la semana del comienzo del cuadro viral y es percibida como una recaída o reagravamiento. La presencia del cuadro de base a veces confunde a los médicos, un cuidadoso interrogatorio y examen físico permite avanzar en la sospecha de la presencia de alguna complicación bacteriana, particularmente neumonía o sinusitis, y en ese caso administrar algún antibiótico.

PREVENCIÓN
La prevención de estas afecciones virales del tracto respiratorio se puede hacer en forma limitada. Solo la influenza puede ser prevenida por la administración anual de la vacuna antigripal, la cual está fabricada según la recomendación de la Organización Mundial de la Salud cada año, para las posibles cepas productoras de infección en los hemisferios sur y norte.

No hay estudios que hayan demostrado fehacientemente que el frío sea un factor físico que impacta en personas desprevenidamente “desabrigadas” o expuestas a inclemencias del tiempo. Lo que favorece la circulación y supervivencia de los virus en estaciones más frías es en general el hacinamiento en lugares poco ventilados (colegios, oficinas, medios de transporte público), que propician el contagio en esas épocas del año. (Asteriscos TV).

El estrés puede afectar la vida sexual. Por Leonardo Coscia.

Impacta sobre todas las actividades. La sexualidad no está exenta y son muchos los inconvenientes que surgen en la cama cuando los problemas de otros ámbitos empiezan afectar al rendimiento o el deseo.

En la sociedad actual -en las grandes ciudades- en la cual todos parecen vivir apurados y prácticamente no hay tiempo para nada, el estrés repercute en todas las actividades del hombre.

La sexualidad no está exenta y son muchos los inconvenientes que surgen en la cama cuando –consciente o inconscientemente- los problemas de otros ámbitos empiezan afectar al rendimiento o al deseo.

El sexólogo Néstor Daffinoti, destacó que el hecho de vivir “acelerados” nos exige cumplir con horarios estrictos, viajar en medios de transporte repletos de gente, padecer atascamientos de tránsito, cumplir con las exigencias en el trabajo y otras obligaciones cotidianas.

En ese sentido, Daffinoti, que también es asesor del Boston Medical Group en Argentina, afirmó que nos enfrentamos a una era en la cual hasta el descanso se “disfruta” apurado y las “vacaciones de fin de semana” suelen transformarse en caóticas cuando al volver tenemos gigantes atascamientos vehiculares.

“Estas situaciones inciden negativamente en todas las relaciones humanas y, dentro de ellas, afecta a las parejas en un alto porcentaje. Así, aparecen situaciones en la vida sexual de los integrantes antes desconocidas y en el caso del hombre es común que comience con disfunciones que se manifiestan en problemas de erección, eyaculación precoz y falta de deseo”, explicó el especialista.

Por supuesto estos “cambios” no pasan desapercibidos para la mujer, que se ve “arrastrada” por dicha situación en la cual lo que le ocurre a uno incide irremediablemente en el otro. La pareja a esta altura está “invadida” por el estrés social.

Incluso, como marca el sexólogo, “en algunos casos se produce un círculo vicioso en el que se recriminan recíprocamente injustificadas culpas de cada uno, pudiendo llevar a la relación a terrenos impredecibles de los cuales es probable que no haya retorno”.

Para evitar este tipo de situaciones lo que debe hacer el hombre es reconocer la existencia de un problema. Si bien las causas más frecuentes de los problemas sexuales son orgánicas -diabetes, hipertensión, enfermedades vasculares, alcohol, tabaquismo y algunos medicamentos, entre otras- pueden estar asociadas a otras psicológicas y deberán ser diagnosticados y tratadas por especialistas.

A pesar de que uno de cada tres hombres tenga o haya tenido algún problema sexual a lo largo de su vida, ante la aparición del mismo es común que lo nieguen atribuyéndoselo al estrés, al cansancio, a que “es la primera vez que me pasa” o simplemente a que tuvieron un mal día. Sin embargo, si la situación persiste hay que hacerse ver: “Según nuestras estadísticas el promedio desde que aparece la disfunción hasta que el hombre acepta tratarse es de cuatro años”, apunta el especialista del Boston Medical Group.

“Es imprescindible entender que dejar pasar el tiempo solo empeora la situación, ya que como toda enfermedad, cuanto antes se la ataque más fácil será combatirla y solucionar la patología”, concluyó Daffinoti. (Asteriscos TV).

Carlos Tomada: "¿Y si hubiese sido electoralero, qué?"

El ministro de Trabajo, Carlos Tomada, aclaró que siempre a mitad de año se decide el aumento del salario y justificó el anuncio sobre Ganancias que hizo la presidenta.

El ministro de Trabajo, Carlos Tomada, recordó que tanto la suba del salario mínimo, vital y móvil como el beneficio para los ingresos de la clase media se resolvieron en los últimos años siempre sobre la mitad del año, aunque validó que el anunció fue hecho a dos semanas del las PASO.

" ¿Y si hubiera sido electoralero, qué? ", se preguntó Tomada, fundamentalmente sobre el anuncio de la presidenta Cristina Fernández de devolver el descuento del impuesto a las Ganancias que se aplicó en el primer medio aguinaldo del año.

E funcionario aclaró que tanto la suba del salario mínimo, vital y móvil como el beneficio para los ingresos de la clase media se resolvieron en los últimos años siempre sobre la mitad del año, independientemente de los comicios del 11 de agosto. De todos modos, consideró legítima que la decisión se hubiera adoptado para mejorar la situación de los asalarios de cara a las legislativas.

Carlos Tomada señaló que el aumento del salario básico se decide en función de aquellos empleados que "no están cubiertos" por los convenios colectivos de trabajo y destacó que hace diez años "se ha institucionalizado" el funcionamiento de este órgano tripartito integrado por sindicalistas, empresarios y funcionarios.

"Se piensan en todos los trabajadores que no están cubiertos por los convenios colectivos de trabajo",señaló también el ministro de de Trabajo.

Tomada había admitido que en las negociaciones realizadas hubo "la tensión lógica" de las tratativas "no sólo por el monto de aumento" sino por el mecanismo de pago, y en ese marco había destacado el consenso logrado para incrementar en dos tramos el mínimo de 2.875 a 3.600 pesos.

También criticó las posturas de Hugo Moyano y señaló que sus pedidos, de mayor aumento del básico vital y móvil, son solamente "reclamos de campaña electoral", y agregó que ni él mismo "se cree que sus pedidos puedan ser realidad" (Asteriscos TV).

Stolbizer le respondió a Cristina Kirchner “La política no es una ong, tampoco es un negocio”

Los candidatos del Frente Progresista, Margarita Stolbizer y Ricardo Alfonsín junto con los candidatos Hector Cachi Gutierrez y Gerardo Milman estuvieron hoy en San Nicolas y en Pergamino.
Recorrieron calles del centro de San Nicolas y el santuario. En Pergamino estuvieron en la Fábrica RAESA de riego por aspersión y perfiles de aluminio, luego en otra fábrica de inoculantes para semillas (RIZOBACTER, única en America Latina)  y terminaban la jornada en una universidad. Mañana los candidatos estarán en Campana, Zarate, Baradero y terminarán en un encuentro de juventud en una pulpería de San Antonio de Areco.
Stolbizer durante la charla con la prensa local le respondió a Cristina Kirchner “la política no es una ong, tampoco es un negocio” y agregó que “siendo presidenta, la fortuna K creció de manera meteórica y los funcionarios investigados por la justicia, sospechados por corrupción van desde las altas esferas hasta simples secretarios”
La candidata del Frente Progresista propuso a Cristina Kirchner no confundir planteando escenarios donde si no se vota al gobierno se viene la noche. “No es con miedo como se hace una campaña electoral”.

Discurso del Papa Francisco en Vía Crucis con los jóvenes en JMJ Río 2013

RIO DE JANEIRO, (ACI).- Queridísimos jóvenes
Hemos venido hoy aquí para acompañar a Jesús a lo largo de su camino de dolor y de amor, el camino de la Cruz, que es uno de los momentos fuertes de la Jornada Mundial de la Juventud.
Al concluir el Año Santo de la Redención, el beato Juan Pablo II quiso confiarles a ustedes, jóvenes, la Cruz diciéndoles: “Llévenla por el mundo como signo del amor de Jesús a la humanidad, y anuncien a todos que sólo en Cristo muerto y resucitado hay salvación y redención” (Palabras al entregar la cruz del Año Santo a los jóvenes, 22 de abril de 1984: Insegnamenti VII,1 (1984), 1105).
Desde entonces, la Cruz ha recorrido todos los continentes y ha atravesado los más variados mundos de la existencia humana, quedando como impregnada de las situaciones vitales de tantos jóvenes que la han visto y la han llevado.
Nadie puede tocar la Cruz de Jesús sin dejar en ella algo de sí mismo y sin llevar consigo algo de la cruz de Jesús a la propia vida.
Esta tarde, acompañando al Señor, me gustaría que resonasen en sus corazones tres preguntas: ¿Qué han dejado ustedes en la Cruz, queridos jóvenes de Brasil, en estos dos años en los que ha recorrido su inmenso país? Y ¿qué ha dejado la Cruz en cada uno de ustedes? Y, finalmente, ¿qué nos enseña para nuestra vida esta Cruz? 
1. Una antigua tradición de la Iglesia de Roma cuenta que el apóstol Pedro, saliendo de la ciudad para huir de la persecución de Nerón, vio que Jesús caminaba en dirección contraria y enseguida le preguntó: “Señor, ¿adónde vas?”. La respuesta de Jesús fue: “Voy a Roma para ser crucificado de nuevo”.
En aquel momento, Pedro comprendió que tenía que seguir al Señor con valentía, hasta el final, pero entendió sobre todo que nunca estaba solo en el camino; con él estaba siempre aquel Jesús que lo había amado hasta morir en la Cruz.
Miren, Jesús con su Cruz recorre nuestras calles para cargar con nuestros miedos, nuestros problemas, nuestros sufrimientos, también los más profundos.
Con la Cruz, Jesús se une al silencio de las víctimas de la violencia, que no pueden ya gritar, sobre todo los inocentes y los indefensos; con ella, Jesús se une a las familias que se encuentran en dificultad, que lloran la trágica pérdida de sus hijos, como en el caso de los 242 jóvenes víctimas en el incendio de la ciudad de Santa María en el incendio de este año recemos por ellos.
O que sufren al verlos víctimas de paraísos artificiales como la droga; con ella, Jesús se une a todas las personas que sufren hambre en un mundo que cada día tira toneladas de alimentos; con ella, Jesús se une a quien es perseguido por su religión, por sus ideas, o simplemente por el color de su piel; en ella, Jesús se une a tantos jóvenes que han perdido su confianza en las instituciones políticas porque ven el egoísmo y la corrupción, o que han perdido su fe en la Iglesia, e incluso en Dios, por la incoherencia de los cristianos y de los ministros del Evangelio.
En la Cruz de Cristo está el sufrimiento, el pecado del hombre, también el nuestro, y Él acoge todo con los brazos abiertos, carga sobre su espalda nuestras cruces y nos dice: ¡Ánimo! No la llevas tú solo. Yo la llevo contigo y yo he vencido a la muerte y he venido a darte esperanza, a darte vida (cf. Jn 3,16).
2. Y así podemos responder a la segunda pregunta: ¿Qué ha dejado la Cruz en los que la han visto, en los que la han tocado? ¿Qué deja en cada uno de nosotros? Deja un bien que nadie más nos puede dar: la certeza del amor indefectible de Dios por nosotros. Un amor tan grande que entra en nuestro pecado y lo perdona, entra en nuestro sufrimiento y nos da fuerza para sobrellevarlo, entra también en la muerte para vencerla y salvarnos.
En la Cruz de Cristo está todo el amor de Dios, su inmensa misericordia. Y es un amor del que podemos fiarnos, en el que podemos creer.
Queridos jóvenes, fiémonos de Jesús, confiemos totalmente en Él (cf. Lumen fidei, 16). porque Él nunca defrauda a nadie.
Sólo en Cristo muerto y resucitado encontramos salvación y redención. Con Él, el mal, el sufrimiento y la muerte no tienen la última palabra, porque Él nos da esperanza y vida: ha transformado la Cruz de ser instrumento de odio, de derrota, de muerte, en un signo de amor, de victoria y de vida.
El primer nombre de Brasil fue precisamente “Terra de Santa Cruz”. La Cruz de Cristo fue plantada no sólo en la playa hace más de cinco siglos, sino también en la historia, en el corazón y en la vida del pueblo brasileño, y en muchos otros. A Cristo que sufre lo sentimos cercano, uno de nosotros que comparte nuestro camino hasta el final. No hay en nuestra vida cruz, pequeña o grande, que el Señor no comparta con nosotros.
3. Pero la Cruz nos invita también a dejarnos contagiar por este amor, nos enseña así a mirar siempre al otro con misericordia y amor, sobre todo a quien sufre, a quien tiene necesidad de ayuda, a quien espera una palabra, un gesto, y a salir de nosotros mismos para ir a su encuentro y tenderles la mano.
Muchos rostros han acompañado a Jesús en su camino al Calvario: Pilato, el Cireneo, María, las mujeres… También nosotros podemos ser para los demás como Pilato, que no tiene la valentía de ir contracorriente para salvar la vida de Jesús y se lava las manos. 
Queridos amigos, la Cruz de Cristo nos enseña a ser como el Cireneo, que ayuda a Jesús a llevar aquel madero pesado, como María y las otras mujeres, que no tienen miedo de acompañar a Jesús hasta el final, con amor, con ternura. Y tú, ¿como quién eres? ¿Como Pilato, como el Cireneo, como María? Jesús te está mirando ahora y te dice ¿Me quieres ayudar a llevar la cruz?.
Queridos jóvenes, llevemos nuestras alegrías, nuestros sufrimientos, nuestros fracasos a la Cruz de Cristo; encontraremos un Corazón abierto que nos comprende, nos perdona, nos ama y nos pide llevar este mismo amor a nuestra vida, amar a cada hermano o hermana nuestra con ese mismo amor. Que así sea.

viernes, julio 26, 2013

Mañana continúa el Programa “El Municipio en tu Barrio”

El programa impulsado por el intendente de San Miguel, Joaquín de la Torre, se realizará mañana sábado 27 de julio, en el Barrio de Santa Brígida, en la plaza ubicada en la calle Cruz del Sur y Arricau, entre las 9:30 y 13:30 hs.
Impulsado por el Intendente, Joaquín de la Torre, el programa “El Municipio en tu Barrio” consta de un operativo conjunto de las distintas Secretarías de la Municipalidad de San Miguel. Estará la Secretaría de Salud, brindando servicios de vacunación, controles pediátricos, oftalmológicos y bucales, la Secretaría de Gobierno ofreciendo diversos servicios y asesoramientos de defensa al consumidor y de habilitaciones precarias rápidas, fáciles y económicas, la Secretaría de Desarrollo Social con su programa de Alimentos para todos a excelentes precios y consultas sociales, y la Secretaría de Seguridad brindando castraciones y vacunaciones para mascotas totalmente gratuitas.
También estarán presentes la Subsecretaría de Cultura tomando inscripciones a Centros Culturales y alumnos exponiendo sus muestras de arte, la Dirección de Atención al Vecino tomando todo tipo de reclamos, el Taller de Oficios exhibiendo sus obras, el Programa GIRSU con información útil y la Subsecretaría de Deportes con inflables y juegos para niños.
El evento se desarrollará este sábado 27 de julio en la plaza ubicada en la calle Cruz del Sur y Arricau, del Barrio Santa Brígida entre las 9:30 y 13:30 hs.

En San Miguel reinaugurarán la fuente histórica en homenaje a su fundador: Adolfo Sourdeaux

Será mañana, en un acto presidido por el Intendente del Municipio y que contará con la musicalización del Coro de padres del Colegio de la Providencia

Mañana sábado 27 de julio, el intendente Municipal de San Miguel, Joaquín de la Torre, encabezará el acto en el que se producirá la reinstalación de la fuente histórica obsequiada por los vecinos a Adolfo Sourdeaux en 1876.

El acto tendrá lugar en la Av. Francia y Sourdeaux a las 11 hs. y estará musicalizado por el Coro de Padres del Colegio de la Providencia, dirigido por el M° Rodolfo Diorio.

Malvinas Argentinas; Homenaje a Evita

 Hoy, viernes en horas de la mañana, se realizó el acto en conmemoración al 61° aniversario del paso a la Inmortalidad de María Eva Duarte de Perón, en la plazoleta Hipólito Bouchard de la ciudad de Grand Bourg.
En representación del intendente de Malvinas Argentinas, Jesús Cariglino, estuvieron presentes la secretaria de Economía y Hacienda, Cdra. María de las Mercedes Méndez; el secretario de Servicios, Jorge Lopresti, las concejales Mirta Méndez, Dorita Luque, Andrea Palavecino; Etc..
“La obra de la compañera Evita, quedó plasmada en la historia definitivamente. Como mujer fue la que luchó por muchos derechos, tanto por la igualdad social, por los derechos del niño, los ancianos y por sobre todas las cosas consiguió un derecho inalienable que era el voto femenino. Creo que todas las mujeres debemos este derecho que hoy se puede hacer realidad, a través de todo lo que ella luchó para que así se lograra”, aseguró la Secretaria de Economía y Hacienda de Malvinas Argentinas, Mercedes Méndez.
“Eva es una referente indiscutible. No puedo opinar sobre el futuro pero creo que hasta el día de hoy Eva es la mujer más grande que haya existido en la política Argentina, por todo lo que ella significó en sí misma, por lo que enseñó y por lo que hizo por la ideología peronista. Abrazó la doctrina, con tanta fuerza y pasión, como no vi jamás hasta ahora en mi vida”, finalizó Mercedes Méndez, al referirse a la figura de Eva Duarte de Perón.




Cerro Largo, club de Uruguayo entrena en Malvinas Argentinas.

Cerro Largo es un club de Melo, ciudad ubicada a 400 Kms. de Montevideo y a pocos kilómetros de Rìo Grande do Sul, en Brasil. Club de fútbol, con solo 11 años de vida, de la primera división del campeonato uruguayo. 
Por una gestión llevada adelante por Luis "Tucho" Mendez y Alberto "Noni Bertelio; desde hace unas semanas su primer equipo se encuentra en Malvinas Argentinas haciendo la pretemporada para lo que será el comienzo de la competencia en el país vecino.
Hoy en nombre del intendente Jesús Cariglino, el secretario de Producción, Industria y Medio Ambiente, Carlos Lumbreras, recibió en el palacio municipal al equipo y a los directivos quienes le obsequiaron una camiseta y un banderín de la institución.
Pablo Moreira, directivo de Cerro Largo comentó que llegaron al distrito gracias “a los contactos que tenemos con amigos de nuestros país que están aquí y nos ofrecieron venir a pasar unos días y a hacer toda la etapa de pretemporada, y la verdad que estamos muy orgullosos de cómo nos están tratando, nos han recibido con los brazos abiertos”.
Cerro Largo está ubicado a 400 kilómetros de Montevideo y es el único equipo del interior del país que está en primera división del fútbol de Uruguay.
El director técnico, Juan Jacinto Rodríguez, que fue años atrás, ayudante de campo entre otros de Daniel Pasarella y Jorge Fossati; señaló que están realizando la pretemporada con normalidad y que cuentan con lo elemental para trabajar, tanto cancha como gimnasio. “Lo más importante es el apoyo que hemos recibido de la municipalidad de Malvinas Argentinas porque siempre hay alguien pendiente de nosotros, la verdad que es una gran hospitalidad del municipio”.
Cerro Largo fue conocido en el continente cuando en el 2012 participó por primera vez de la edición de la Copa Sudamericana.

Campana. Katty Altimari: "sin seguridad no tenemos futuro…"

El martes 23 de julio, en el Plaza Hotel de Campana se realizó la presentación de la Lista 504 Lista 1 "La Oficial". Frente Renovador Campana, que desde Unión por Campana, tiene como primer candidata a concejal a Noemí Altimari, Katty como la conoce todo el mundo; acompañada en el segundo lugar por Karina Vera y luego Diego Sarna.
La línea que tiene como conductora a la licenciada Noemí Katty Altimari desed hace muchos años que viene marcando un rumbo y objetivo del que no se apartan.
Hoy se encuentran apoyando el Frente Renovador, pero en Campana tienen perfil con vuelo propio, con una construcción día a día que los va consolidando como alternativa, ante otras listas con marcos de propuestas que ya vienen de muchos años de estar ante la consideración pública y que lentamente van quedando a la zaga del apoyo popular. Unión por Campana es fundacional de PARTE, el partido que a nivel nacional encabeza Alberto Fernández, pero también el marco de afinidad de ideas, coincidencias, coherencia y objetivos lo marca la presencia de felipistas puros como son el caso del concejal del distrito de San Miguel, Arq. Hipólito Fuentes; tambíen la presencia de la senadora bonaerense María Esther Barrionuevo u otro felipista como el sanfernandino Gastón Esquivel.

 El acto de presentación de la lista superó lo previsto inicialmente y fue en un marco de real camaradería, compañerismo y con un entusiasmo que contagiaba al más distraido y que superó las expectativas de ñps convocantes para algo que debía ser una conferencia de presentación de candidatos.
 En la apertura hubo palabras de Noemí Katty Altimari y la presentación de cada uno de los integrantes de la lista y donde quedó plasmado de manera fehaciente, la importancia de la elecciones legislativas pero que a la vez en un paso hacia el gran objetivo que es el 2015, la intendencia y el gobierno del municipio de Campana.
                           
Hablaron la concejal Karina Vera, Diego Sarna, Charly Schneider y las precandidatas al concejo escolar Patricia Reyes y Karina Bianchini.
 Noemí Katty Altimari destaco "… al igual que cualquier otro vecino, deseo tener trabajo, tener mi casa, que mis hijos estudien, tener salud y buena atención medica, vivir en una ciudad con calles transitables, con veredas, con transporte adecuado, con todos los servicios. 
Vivir en una ciudad que nos integre, con políticas de gestión a favor de la gente y decisiones comprometidas para poder vivir ni más ni menos que más seguros. La Seguridad no tiene bandera política, tenemos que gozar de la libertad necesaria para satisfacer todas aquellas demandas que con compromiso, cumplimiento efectivo de las leyes y justicia podemos alcanzar, porque sin seguridad no tenemos futuro… 
Somos una oposición seria sin gritos, ni alardes, ni agravios…
Fácilmente podría decir dos cosas: Una que todo lo que se hizo antes esta mal y les estaría diciendo una mentira y segundo que lo que hay que hacer es fácil y también les estaría mintiendo. Porque, hay muchas cosas que se hicieron bien, esas cosas vamos a fortalecerlas y mejorarlas. 
Pero las obras, la actividad social, la promoción económica de los últimos años no son suficientes, notamos un clima de insatisfacción y rostros entristecidos y a veces enojados, por eso nuestro objetivo es trabajar para recuperar la alegría de vivir nuestra ciudad, lo cual tampoco será fácil, porque necesitamos que nos acompañen, necesitamos ser muchas manos en el concejo deliberante para que nuestra voz "tu voz" se escuche donde tiene que escucharse. 
Queremos construir sin destruir
Queremos compromiso con la seguridad de todos nuestros vecinos, 
Queremos atender las necesidades de los que menos tienen, 
Queremos atender las necesidades de la clase media y sus trabajadores, 
Queremos que quienes más tienen sigan teniendo la posibilidad de seguir creciendo en Campana.
 La lista presentada fue la siguiente:
Concejales Titulares:
  • 1-Katty Altimari
  • 2-Karina Vera
  • 3-Diego Sarna
  • 4- Charly Schneider
  • 5-Gloria Czernauczuk
  • 6-Jorge Leonardo Vásquez
  • 7- Vicente Suarez
  • 8-María P. Rastelli
  • 9- Guillermo Guerrero
  • 10-Claudio Porcel
 Concejales Suplentes
  • 1-Pablo Chalar
  • 2-Carlos Palaya
  • 3-Mónica García
  • 4-Norberto Martínez
  • 5-Adolfo Martínez
  • 6- Gladys Fontana. 
Consejeros Escolares
  • 1-Nancy Reyes
  • 2-Karina Bianchini
  • 3-Elbio Caballero
Consejeros Escolares suplentes
  • 1-Cristina Carello
  • 2-Mirta Avalos
  • 3-Norberto Derico.

REINAUGURARON CENTRO PROVINCIAL DE ATENCIÓN (CPA) EN JOSE C. PAZ.

Quedó reinaugurado el Centro Provincial de Atención (CPA) de José C. Paz con la presencia del Secretario de Salud, Dr. Omar Vidable; Lic. Ana D´Imperio, Directora de la Región V por la Secretaría de Salud Mental y Adicciones; Lic. Amelia Ramírez, Coordinadora Distrital de la Subsecretaría de Salud Mental y Adicciones de la Prov. de Bs. As. promoción y prevención de la salud; Lic. Silvana Offredi, Directora del C.P.A. y la Dra. Eleonora Rossi, Directora del Hospital Mercante.
   La Lic. Ana D´Imperio dio la bienvenida diciendo: “Este es un lugar que el municipio nos ha cedido, nos ha alquilado y esto es una muestra, una vez más, de la colaboración entre los gobiernos municipales y el gobierno provincial. Ya empezamos a atender hace una semana de 9 a 17hs. Atendemos a pacientes y familias afectadas no solo con problemas de consumo de drogas sino que, con la nueva ley de salud mental y adicciones, nos haremos cargo, de a poco, de pacientes que padecen dificultad mental.  Esto es trabajo de interdisciplina,  si no sería imposible”.
   El Dr. Vidable, por su parte, expresó: “Sabemos y conocemos los funcionarios en José C. Paz, desde hace rato, el trabajo en red, el trabajo unido. La población no conoce de salud municipal, provincial, nacional; ellos necesitan la atención, tienen sus necesidades y está en nosotros unirnos, conversando, ver de qué manera alivianamos y solucionamos esos problemas y estamos más cerca de la población. Eso en José C. Paz se ha hecho una situación común y a veces otros que vienen de otros distritos no entienden que haya tanta comunión, tanta unión entre uno y otro, que se trabaje en el hospital provincial, que el C.P.A, que la coordinadora del municipio esté acá, que nos hablemos, que tenés esta necesidad, etc; y es que debe ser así, trabajar juntos, es la realidad, porque a veces los recursos no son tantos y tenemos que bien utilizarlos, tenemos que bien unirlos para que de esa manera sean más productivos, y para eso hay que empezar a trabajar. Haremos lo nuestro, ponernos a trabajar a disposición de la gente”.
 El CPA José C. Paz forma parte de la red pública y gratuita de atención a las adicciones de la provincia de Bs. As. Es un espacio de recepción, asesoramiento, atención y derivación para toda persona que solicite ayuda.  
En Av. Gaspar Campos 6372, José C. Paz, de lunes a viernes de 9 a 17hs. los profesionales abordan la problemática del consumo de sustancias varias que afectan a la población adolescente, jóvenes y adultos. 

Mañana continuará “San Miguel Rock”

El programa para el desarrollo de las bandas locales que impulsado por la subsecretaría de Cultura de la Municipalidad. En la fecha de mañana se presentará la reconocida banda “Los Heladeros del tiempo”

El sábado 27 de julio continuará el ciclo de música “San Miguel Rock”, en la plazoleta ubicada detrás de la estación Muñiz (Saavedra entre Alem y las Vías del Ferrocarril San Martín). Será a partir a partir de las 15 hs. y contará con la presencia de las bandas Los heladeros del Tiempo, Vaivén y Skialpí.
A través de este programa, la subsecretaría de Cultura de la Municipalidad de San Miguel invita a la juventud a participar de una jornada de música al aire libre, dando a conocer el trabajo de los artistas locales y brindándole a estos un espacio profesional para su desarrollo, poniendo a disposición de las bandas todo lo necesario para una presentación de primer nivel: equipos de sonido, iluminación, etc.

Cabe destacar que esta fecha contará con la presentación de una reconocida banda con trayectoria: Los Heladeros del Tiempo -liderada por el ex Don Adams, Frankie Langdon y ternada por “álbum revelación” en los Premios Gardel 2013- y compartirá la jornada con artistas que vienen promoviendo la escena local hace años. Por un lado SKialpi, quien supo ser parte de Mate Amarago Makabrú, ahora presenta su formato Guitarra, voz y looperas y, por otro lado los chicos de Vaivén seguirán tocando las canciones de su primer álbum Música y anticipando la segunda placa que planean presentar a fines de 2013.

Centro Comercial a Cielo Abierto Paseo San Miguel una realidad.

El Honorable Concejo Deliberante del Municipio de San Miguel, aprobó la ordenanza por la cual se ratifica el convenio firmado entre el Municipio de San Miguel y la Cámara de Comercio e Industria del Partido de San Miguel a través del cual se crea el Consorcio Asociativo “Paseo San Miguel”
La idea del desarrollo del Centro Comercial Paseo San Miguel, surge de la necesidad de llevar a cabo actividades de desarrollo de las áreas comerciales, de servicios y recreación, que permitan enfrentar las dificultades que afrontan los comercios minoristas a la hora de competir con las grandes superficies comerciales.  El consorcio  permitirá desarrollar acciones de promoción y marketing que generen un crecimiento de la zona, y como consecuencia  de las ventas.
El Paseo San Miguel, abarca el área comprendida entre las calles Sarmiento, Conesa, D´Elía y Roca.  Se están diagramando campañas de promoción para lo que resta del año.
Próximamente, se estará llevando a cabo un relevamiento de comercios del área para lo cual las autoridades municipales y de la Cámara de Comercio solicitan tengan a bien contestarlo.

PRO.CRE.AR en Tigre: Se abre la inscripción para 442 viviendas

Pueden participar aquellas familias que no tienen un terreno y desean acceder a su primera vivienda en dicha localidad bonaerense. Es requisito que tengan residencia en Tigre, San Fernando, Escobar, Malvinas Argentinas, San Miguel, San Isidro, San Martín, Ciudad Autónoma de Buenos Aires o Área metropolitana de Buenos Aires.

En el marco del programa PRO.CRE.AR BICENTENARIO y en la sede central del Banco Hipotecario, el Director Ejecutivo de la ANSES, Diego Bossio, anunció la apertura a las inscripciones de 8 Desarrollos Urbanísticos para la construcción de 3469 viviendas. Estuvo acompañado por el secretario de Política Económica y Planificación del Desarrollo del Ministerio de Economía y Finanzas, Axel Kicillof.

Uno de los Desarrollos Urbanísticos se realizará en la localidad bonaerense de Tigre. Allí, PRO.CRE.AR. edificará 442 viviendas en terrenos ubicados entre las calles Williams, Esquiú y Castiglioni.

Las empresas constructoras que resultaron adjudicatarias fueron Grupo Farrallón S.A – Centro Construcciones. Y se prevé que el monto total que se invertirá en el proyecto rondará los $351 millones.

El complejo constará de 94 casas de 2 dormitorios y 348 departamentos de 1, 2 y 3 dormitorios, e incluirá espacios verdes y de esparcimiento, terminaciones de primera calidad y espacios interiores muy luminosos.

Estas viviendas se otorgarán a aquellas familias que resulten sorteadas en la Lotería Nacional y pueden acceder a su crédito hipotecario, y residan en Tigre, San Fernando, Escobar, Malvinas Argentinas, San Miguel, San Isidro, San Martín, Ciudad Autónoma de Buenos Aires o Área metropolitana de Buenos Aires.

Para más información visitar: procrear.anses.gob.ar.

Inauguran 4 quirófanos en el hospital Larcade de San Miguel.

Lo hizo el intendente Joaquín de la Torre en compañía del Secretario de Salud -Mario Russo-, el Subsecretario -Pablo de la Torre- y todo el gabinete municipal. Se trató de un emotivo acto en el cual se proyectaron impactantes imágenes de los nuevos avances en materia de infraestructura en el Hospital R. Larcade, donde se resaltaron las dos últimas obras importantes: la nueva Sala de Cuidados Intensivos, y los cuatro nuevos Quirófanos de última generación. Un gran número de vecinos y de médicos y enfermeros participaron del evento.
                                                                                                
El día de ayer fue muy especial para las familias de San Miguel. La emoción profunda y la alegría auténtica invadió las caras de las decenas de médicos, enfermeros y vecinos que se hicieron presentes en el acto de inauguración de cuatro quirófanos de última generación que ayudarán a devolver al Hospital R. Larcade a aquel lugar del que nunca debió salir, al lugar que supo ocupar varios años atrás.

El Intendente municipal, Joaquín de la Torre, en compañía de Mario Russo y Pablo de la Torre, Secretario y Subsecretario de Salud respectivamente, presidió el encuentro, en el cual se proyectó un video donde se pudo apreciar una comparación entre la situación infraestructural antigua del hospital, con imágenes que impactaban por la falta de inversión y mantenimiento, e imágenes del renovado establecimiento sanitario más importante de San Miguel: la nueva Maternidad, la nueva Unidad de Neonatología, el nuevo Tomógrafo, la nueva Sala de Rayos X, la nueva Unidad de Cuidados Intensivos, y los flamantes Quirófanos de última generación, junto a la reforma de todos los pasillos y accesos del hospital.

Luego de la proyección de las imágenes se realizó una recorrida por las nuevas instalaciones, donde se pudo apreciar la tecnología de los equipos adquiridos: mesas de anestesia de alta complejidad para neonatos, pediatría y adultos; camillas de cirugías con accesorios de traumatología; arco en “C”; monitores multiparamétricos con oxicapnógrafo; lámparas scialíticas; cardiodesfibriladores; equipos de endoscopía digestiva y fibrobroncoscopía; electrobisturís de radiofrecuencia; aire acondicionado y calefacción centralizada con filtros EPA.

Terminada la recorrida, Joaquín tomó la palabra: “Es realmente un orgullo para nosotros, primero como vecinos de San Miguel y luego como funcionarios, estar acá hoy inaugurando los nuevos quirófanos del Hospital Larcade”. Agregó: “quienes hemos tenido la oportunidad de estar acá como pacientes sabemos lo que era el hospital, hoy es para nosotros una satisfacción muy grande ver que hace dos semanas estábamos inaugurando la nueva sala de cuidados intensivos y hoy cuatro nuevos quirófanos”. Asimismo, se refirió a la cuestión de los recursos: “no debemos olvidar que la salud es una cuestión que le corresponde a la Provincia, y que la inacción del gobierno provincial es la que llevó a destruir al hospital que hoy nosotros, con el esfuerzo de cada uno de los vecinos de San Miguel, y con la totalidad de la inversión realizada con fondos propios, estamos logrando reconstruir. Sin embargo es necesario dejar en claro que se trata de una mochila demasiado grande como para cargarla sin los fondos que a los municipios les debe devolver la Provincia. Nosotros queremos hacernos cargo, pero necesitamos los recursos para hacerlo”.

Luego de Joaquín tuvo la oportunidad de tomar la palabra la Lic. María Soroko, ex jefa de quirófanos recientemente jubilada luego de haber trabajado durante 39 años en el hospital, dijo: “Esto para mi es lo que se llama un debut y despedida, porque me estoy jubilando. Realmente pensé que esto no lo iba a ver nunca, o sea que ustedes pueden imaginarse lo que fue para mí estar hoy cortando estas cintas. Agradezco a la gestión de Joaquín de la Torre que para la salud ha sido excepcional”.

jueves, julio 25, 2013

En San Miguel presentarán un innovador instrumento para la recolección diferenciada

Será el viernes 26 de julio a las 18:00 horas, en la plaza central del distrito (ubicada en la avenida Presidente Perón y Balbín) en un importante acto encabezado por el intendente Joaquín de la Torre, y contará con la presencia de todo el gabinete municipal, en el cual se presentarán los nuevos carritos eléctricos para la recolección diferenciada en el centro de San Miguel, realizada por los recicladores urbanos.

Mañana viernes 26 de julio se llevará a cabo la presentación de los nuevos carritos eléctricos para la recolección diferenciada en el centro de San Miguel realizada por los recicladores urbanos. El acto, que se realizará en la Plaza San Miguel, estará encabezado por el intendente de San Miguel, Joaquín de la Torre, y contará con la presencia de todo el gabinete municipal.
                                             
Además, se anunciará la inauguración de cinco “Puntos verdes”, espacios donde se podrán tirar los residuos eléctricos y electrónicos y, posteriormente, se firmará el convenio con Basura Cero, la empresa que recibirá los residuos para tratarlos y luego devolverlos en menor proporción con computadoras recicladas.