Alimentos densos en nutrientes para una merienda

El consumo de alimentos densos en nutrientes en las comidas es una buena manera de llenarse y estar satisfecho durante todo el día. Hay ciertos snacks que ofrecen gran cantidad de proteínas, fibra y vitaminas, tales como las frutas, verduras, carnes magras y los granos integrales.

Estos alimentos ricos en nutrientes también son fáciles de tener a mano cuando el día parece estar demasiado agitado para reducir su ritmo y darse un tiempo para comer una comida grande.
Manténgase alimentado con estos bocadillos ​​que se pueden comer en cualquier momento del día para obtener energía rápidamente. Evite los snacks procesados industrialmente que lo llevan a aumentar de peso y a una dieta insalubre.

Alimentos nutritivos útiles como snacks

Mezcla de frutos secos

Puede comprar una mezcla de frutos secos envasada directamente en una dietética o puede comprar cada uno de esos frutos secos individualmente y realizar su propia mezcla a gusto usted mismo. Una buena mezcla de frutos secos se compone de al menos un tipo de fruto seco, como por ejemplo: almendras, nueces o cacahuetes, y al menos uno de frutas secas como por ejemplo las pasas de uva.

Puede agregar un toque de dulzura, incluyendo un puñado de virutas de chocolate o copos de coco y tendrá un bocadillo muy rico que puede mantener dentro de su bolso cuando está realizando sus tareas diarias. Este bocadillo lleno de nutrientes proporciona proteínas, fibra y grasas saludables que ayudan a mantenerlo lleno entre comidas.

Frutas frescas

También puede incorporar frutas para obtener ese “boost” extra de energía durante sus trabajos del día. Las frutas como las manzanas y los plátanos son excelentes fuentes de fibra. Todas las frutas proporcionan vitaminas y minerales que no encontrará en otros alimentos, y además es fácil juntarlas en una ensalada de frutas o crear brochetas de fruta que se pueden guardar en el refrigerador hasta que esté listo para disfrutar de ellas.

Uno de los grandes beneficios de las frutas es que tienen una alta concentración de agua, por lo que son bajas en calorías. Esto significa que puede comer mucho de ellas sin tener que preocuparse acerca de su línea de cintura.

Palitos de queso

Un gran ejemplo de esto son los deliciosos palillos de queso cheddar. Son sabrosos y ayudan a llenar entre las comidas, mientras que le proporciona una buena fuente de calcio. El queso puede ser emparejado con una pieza de fruta o una ensalada fresca para crear una mini comida que ayudará a frenar el apetito hasta que pueda sentarse frente a una comida grande.

Verduras frescas

Las verduras se consideran algunos de los alimentos más densos en nutrientes, ya que proporcionan una amplia gama de vitaminas, minerales y otros nutrientes como la fibra. Se pueden comer crudas o cocidas para ofrecer un aperitivo lleno de energía.

Considere la posibilidad de comer brócoli fresco para un aperitivo o cortar zanahorias, apio y pepino para armar una salsa o combinar esto con ensaladas. También puede triturar verduras y mezclarlas con un aderezo italiano para crear una rápida ensalada. (Drogas y Cirugías).

Datos nutricionales del brócoli

Una explicación detallada de la información nutricional del brócoli requeriría un capítulo para un libro, debido a sus numerosos nutrientes y beneficios. He aquí un resumen de este nutritivo alimento que no sólo le ayuda a satisfacer sus necesidades diarias de nutrición, sino que también ayuda a reducir el colesterol y a desintoxicar su organismo, lo que reduce los síntomas alérgicos e inflamatorios.

Nutrientes del brócoli

El brócoli es una excelente fuente de:

• Folato.
• Fibra dietética.
• Vitaminas C, K y A.
• Potasio.
• Vitamina B6.
• Riboflavina.
• Fósforo.
• Proteína.
• Ácidos grasos omega 3.

El brócoli también contiene hierro, calcio, tiamina, niacina, zinc y vitamina E.

Propiedades curativas

Al estar tan lleno de nutrientes, no es de extrañar que el brócoli tenga muchas propiedades curativas. El brócoli cocinado al vapor, por ejemplo, es una excelente solución contra el colesterol alto. Si lo come crudo, también aprovecha su capacidad de reducir el colesterol, pero esta capacidad se incrementa aún más al cocinarlo. Cocer al vapor el brócoli hace que los elementos de fibra en el brócoli se unan con los ácidos en el sistema digestivo. Esta unión provoca la excreción de ácidos biliares, que ayudan a reducir el colesterol.

Mientras el brócoli cocido tiene sus propias ventajas, también se ha demostrado que el brócoli crudo ayuda con los problemas estomacales. Algunos problemas estomacales son causados por ciertas bacterias se adhieren a las paredes del estómago. El brócoli crudo apoya al estómago y reduce el daño causado por tales bacterias. Seguirá recibiendo parte de este beneficio aún comiendo brócoli cocido, pero el efecto es aún mayor cuando se come crudo.

Los flavonoides en el brócoli le ayudarán si tiene alergias. Disminuye los efectos de las sustancias que causan alergias en su cuerpo. A pesar de que no elimina por completo las alergias, le ayudará a aliviarlas. La especial combinación de fitonutrientes en el brócoli trabaja para desintoxicar su sistema. Es compatible con todos los procesos implicados en la desintoxicación. El brócoli ayuda a activar, neutralizar y eliminar toxinas no deseadas de su organismo.

El consumo regular de brócoli también se ha demostrado que tiene beneficios anti-inflamatorios. Un poco de inflamación no es problemática. La inflamación es la reacción que el cuerpo utiliza para curar y reparar las heridas. La inflamación prolongada y crónica, sin embargo, es un problema de salud bastante molesto. Puede dañar las células y, con el tiempo, causar cáncer y otras enfermedades. Los estudios han demostrado que agregar brócoli en la dieta limpia el organismo, reduce la inflamación y le da al cuerpo los beneficios de los antioxidantes.

El brócoli también ayuda a los ojos y la salud de la piel. Los problemas de degeneración visual y el desarrollo de cataratas podrían disminuir con el consumo de brócoli. Comer brócoli también protege su piel. Contrarresta el daño causado por el exceso de sol. Los beneficios de desintoxicación del brócoli ayudan a mantener su piel.

Comer brócoli

El brócoli tiene una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud. Reduce la inflamación, protege el estómago de las bacterias, reduce el colesterol, desintoxica el cuerpo, e incluso mejora la salud de sus ojos y la piel. Esta es una comida que debería incluir en su dieta por lo menos varias veces por semana. (Drogas y Cirugías).

Rebelión fiscal ciudadana. Por Dr. Marcelo Castro Corbat.

Algunos estudios estiman que la presión fiscal de la Nación, más provincias y municipios sobre la economía es cercana al 48% del producto bruto interno. Se agrava el panorama social con la ineficiencia del aparato estatal, la dilapidación de recursos y la corrupción en todos los niveles de la administración pública. 

Está estimado por economistas que mas de seis sueldos de un empleado se  destinan a pagar impuestos y con el resto debe vivir.  

El rechazo de la sociedad es la rebelión fiscal: no pagar impuestos.

De un estudio de la UCA surge que la mitad de los trabajadores argentinos (8 millones de empleados o cuentapropistas) no aportan al sistema jubilatorio ni tampoco las empresas. Hay estimaciones que la evasión en el impuesto a las ganancias, (tasa de 46% por la inflación), rondaría el 50%. En el IVA y otros impuestos la situación debe tener semejanzas.

El sistema impositivo argentino se ha convertido en un impedimento del progreso del país y de la prosperidad de su población. El gasto público está fuera de control y lo más grave es la cultura creada, que violar las leyes es un derecho. El tema no se resolverá con un ejército de inspectores tentados por la corrupción. La presión fiscal debe ser drásticamente disminuida para bien del país y sus habitantes. 

Malvinas Argentinas: reinauguran centro de jubilados “Dante Aligheri”.

Ayer, domingo 14 de julio, se realizó la reinauguración del centro de jubilados “Dante Aligheri”, de la ciudad de Los Polvorines.

Horacio Anello, director de Tránsito y Transporte de Malvinas Argentinas y padrino del centro de jubilados “Dante Aligheri”, aseguró: “Los abuelos de este barrio lo necesitaban. Costó mucho, pasamos por algunos momentos difíciles, pero estamos muy contentos, con la sensación de parte de la tarea cumplido. Quiero agradecerle al intendente Jesús Cariglino, quien siempre se ocupó de que esto se llevara a la realidad, en momentos difíciles, económicamente complicados, siempre estuvo cerca de los abuelos, de sus necesidades. Ahora el desafío es hacerlo crecer, seguir sumando abuelos, motivarlos para que vengan porque esto es esparcimiento, es recreación, es estar juntos, con cuidado, con atención, con predisposición a ayudarlos. Tenemos el desafío de hacer de este centro, un centro importante de contención y de esparcimiento para todos los abuelos”.

Por su parte, la directora de Acción Comunitaria, Patricia Gómez, afirmó: “Los abuelos de este centro son alrededor de 200 que habían quedado en la calle y nos costó bastante poder ubicarlos en un lugar amplio. Hemos estado en algunos clubes para ver si conseguíamos un lugar para ellos. También hemos armado un expediente para ubicarles un espacio libre, porque el intendente nos había dicho que no tenía ningún problema en construirlo, pero gracias a Dios ya está, el lugar es muy lindo, amplio, los abuelos están muy contentos. A este centro le costó muchísimo salir adelante, siempre había un palo en la rueda, pero gracias a Dios la comisión consiguió todo y estamos muy felices”, finalizó Gómez.

Malvinas Argentinas: 8º Feria Regional de Artesanos en Parque Alvear I.

El domingo 14 de julio, en una día que amaneció lloviendo y donde el panorama desalentaba cualquier actividad al aire libre, no fue un impedimento para que cuando alrededor de las diez de la mañana; el agua dejo de caer y a pesar que nada era alentador, los organizadores decidieron arriesgar y seguir con la realización de la 8º Feria Regional de Artesanías, en la Plaza de la Amistad, del Barrio Parque Alvear I, de la localidad de Tortuguitas en el Partido de Malvinas Argentinas.
En horas del mediodía de a poco y como con tímidez, los expositores comenzaron a armar sus puestos lentamente.
Con el correr de los minutos el tiempo premio esa audacia y comenzo a transformarse el día, nubes que comienzan a alejarse, dejando asomar el celeste del cielo y un sol que cambiaba el humor de los presentes en el invernal día.
Así al rato, el panorama desolado, con la sola presencia de los audaces exposirores, fue dando lugar a otra imagen, gente que comenzó a aparecer, público saliendo a ver esta ya, clásica propuesta mensual, que organiza la sociedad de fomento Parque Alvear I y que concluyó con una sonrisa por parte de todos.
Dice el dicho, el que no arriesga, no gana.
Hubo shows musicales, servicio de buffet y juegos para los más chicos, todo en forma libre y gratuita.
“Es el octavo festival, muy contento con la asistencia de la gente. Ya es un clásico, está instalado en la plaza de La Amistad, el reconocimiento de todo el partido de Malvinas Argentinas y de muchas localidades vecinas, por eso la llamamos feria regional, porque ha venido gente de muchísimos lugares, como de Campana, Zárate, La Plata. Eso nos enorgullece, nos satisface, porque es un lugar que hemos generado para los artesanos”, comentó Armando Caracoche, presidente de la sociedad de fomento “Parque Alvear I” de Tortuguitas.
“Con el apoyo de las autoridades municipales y de nuestra localidad, estamos reflotando este viejo proyecto para darle un lugar a los artesanos que ponen lo mejor para sus productos y el público de todo el partido de Malvinas Argentinas puede acercarse y comprar cosas muy lindas”, agregó Caracoche.
Por su parte, el concejal Héctor Rubiera, afirmó: “Estamos muy contentos porque estamos en nuestra casa, nos sentimos acompañados por parte de la Municipalidad, y tenemos gente que está empujando hacia adelante como la Sociedad de Fomento que encabeza Armando. Y con el respaldo del intendente, quien siempre apoya a la gente y este tipo de eventos que generan trabajo para muchos artesanos”, finalizó Rubiera.

Coronel Pringles: Comenzaron las Vacaciones de invierno 2013.

La propuesta que impulsa la Municipalidad de Coronel Pringles mediante las áreas de Deporte e Instituto Cultural dependientes de la Secretaria de Coordinación y Relaciones con la  Comunidad, en conjunto con la Secretaria de Acción Social, han captado la atención de grandes y chicos.

Con música, juegos y bajo una tarde soleada, más de un centenar de niños coparon la explanada municipal, comenzando a disfrutar las diferentes actividades que se han estipulado para el periodo vacacional de invierno.

En la tarde de ayer, domingo 14 de julio, se dio comienzo a la primera actividad de las Vacaciones Entretodos. La misma contó con paseos en moto a cargo de los integrantes de la Agrupación Numéricos y jugando con Bomberos, Policía, Defensa Civil, y Dirección De Tránsito, en la cual los más pequeños conocieron como son las diferentes unidades tanto de rescate y vigilancia con las que cuenta la ciudad.

Por otra parte los niños que se dieron cita a la explanada municipal, realizaron paseos en moto y jugaron con las autobombas de los bomberos voluntarios. La tarde del domingo acompañó para que los pringlenses disfruten de las actividades programadas para estas vacaciones, como así también de la utilización de los nuevos y modernos  juegos con los que cuenta la Plaza Juan P. Pringles.

“Me encanta que se organicen este tipo de actividades, lo estábamos esperando”, así lo indicó María Álvarez -quien concurre junto a sus nietos a todas las actividades que se organizan a lo largo de las vacaciones- “esta es la segundo vez, que salimos con los niños el año pasado participamos de todos las actividades y la verdad estamos más que satisfechos, además comenzamos las vacaciones con un excelente día y esperamos culminarlas de igual manera”.

Agregando Álvarez, “esperemos que más niños y familias se acerquen a disfrutar de todas las actividades,  porque en éstas se generan vínculos de compañerismo y amistades tanto en los niños como en los adultos”.

100 años de la imposición del nombre de "José C. Paz" al distrito.

Se conmemoraron los 100 años de la imposición del nombre de "José C. Paz" a ese distrito. El acto se desarrolló el sábado 13 de julio, en la plaza Manuel Belgrano, donde el intendente Carlos Urquiaga junto a varias entidades rindió homenaje a la historia.

"Las instituciones son permanentes para la construcción de la identidad de los pueblos", sostuvo Urquiaga,"Pasaron cien años de aquellos momentos, donde hubo, como hoy, una ciudadanía dispuesta a sacrificarse para llevar y sostener el sueño de los que construyeron esta identidad de la que nos queda el orgullo de sentirnos paceños.  Hoy nos expresamos y nos organizamos como hace cien años y tendemos a expresarnos de la misma forma y con el mismo espíritu de los que se decidieron a vivir en este lugar".

Aseguró que, hoy como siempre, "llevamos bien alto la bandera de José C. Paz y en las próximas elecciones tendremos un representante en la provincia de Buenos Aires, después de mucho sacrificio, Mario Ishii, seguramente podrá representarnos como Senador y continuará trabajado junto a todos los que queremos a este distrito con proyección".

Para finalizar, Urquiaga, destacó los valores que forjaron el espíritu paceño: "todos nos sentimos orgullosos defendiendo las causas justas, con dignidad y ser personas de bien. La sociedad de hoy es una síntesis de la historia de la comunidad y la defendemos con mucha decisión, trabajando siempre, con muchas ganas, con nuestros valores".

Luego el intendente, asistió a un brindis en la sede que del centro vasco TokiI Eder del distrito, en la calle José C. Paz al 2120, donde fue recibido por sus autoridades. 

De Narváez lanzó su campaña en San Isidro

Encabezada por Julián Lecea,la lista del partido Unión por la Libertad y el Trabajo, que conduce Francisco De Narváez, estuvo presentando a sus candidatos en la localidad de Boulogne.
Acompañaron los diputados nacionales Natalia Gambaro y Gustavo Ferrari y el diputado bonaerense Fernando Rozas.

En frente a la estación de Boulogne, el espacio de Francisco De Narváez realizó la presentación de sus candidatos de una forma diferente a como lo venían haciendo las otras fuerzas políticas. Sin un acto protocolar de por medio y con repartida de volantes de los militantes los candidatos del partido Unión por la Libertad y el Trabajo se dieron a conocer a los votantes.

Quien encabeza esta lista es Julián Lecea. Al referirse a la campaña el primer candidato a concejal señaló que encara esta campaña “con muchas ganas. La recepción es muy buena con el mensaje de Francisco. Ven en él la verdadera oposición”. Sobre la principal demanda que tiene el san isidrense Lecea dijo: “La demanda más fuerte es la inseguridad. Los hechos son cada vez más violentos y recurrentes. Hemos presentado el proyecto de la policía municipal. Pero este proyecto va a tardar, por eso queremos presentar en el Concejo el plan de reorganización de los móviles de cuidados comunitarios”. Además agregó que “los foros municipales tienen que ser más importantes. Darles más facultades, que no sea un lugar solo de debate. El vecino es el que mejor sabe las necesidades del barrio”.

Al respecto del actual Intendente, Gustavo Posse, declaró: “El possismo necesita renovación. Vemos que estamos ante una gestión que se “achanchó”. Gustavo Posse con Massa busca resultados electorales”.

El número dos de la lista es el Secretario General de la Regional Norte de Camioneros, Gustavo Minio. El referente de Hugo Moyano en San Isidro aseveró que “los trabajadores también tenemos conflictos en San Isidro. No hay espacios donde invertir. Le queremos dar seguridad tanto al empresario como al trabajador. Confiamos que De Narváez es la oposición”.

La tercera en la lista, María Maurette, se especializa en temas de políticas de género: “Queremos darle más impulso a la mesa de violencia de género. Hoy es mera formalidad. En San Isidro la víctima no sabe donde tiene que hacer la denuncia. Vamos detectando estos problemas recorriendo los barrios, pero no hay una contención verdadera”.

Los principales referentes del denarvaísmo estuvieron acompañando el lanzamiento de la lista. La Diputada Nacional, Natalia Gambaro, declaró: “Lo conozco a Julián hace muchos años. Tiene la opción de tener una carrera en el ámbito privado brillante y aún así se anima a enfrentar a un Intendente que está hace varios años y dedicarse a sus conciudadanos. Esta lista siempre se manifestó opositora. Por eso los vecinos san isidrense nos reconoce como tal”. Además agregó que a nivel provincial “la campaña tiene muy buena recepción. Estamos recorriendo todos los distritos y en todos nos encontramos con mucha gente interesada en nuestros espacios. Las encuestas fueron hechas muy rápido y todos se proclaman ganadores. Hay que recordar que en el 2009, a diez días de la elección, estábamos 10 puntos abajo”.

Por último el Diputado Nacional, Gustavo Ferrari, también reconoció la trayectoria militante de Lecea: “Julián es una persona que conozco hace muchos años. Valoramos mucho que se haya metido en la política empezando como concejal. Tiene una batalla dura, me parece que la mejor forma de llevar una campaña es discutir propuestas. Nosotros no estamos en una posición antagónica con Gustavo Posse, pero siempre hay cosas para mejorar y Julián puede aportar mucho desde el Concejo al Municipio”. “Hay que detenerse en la inseguridad principalmente. Desde nuestra estructura le podemos dar muchas herramientas a Julián para luchar contra eso en el municipio”. (Infoban).

De Narváez pidió dar una batalla terminal contra la droga

Francisco de Narváez pidió hoy “dar una batalla terminal contra la droga” y dijo que “antes las mamás querían ver a sus hijos educarse y progresar. Ahora rezan para que vuelvan sanos y salvos”.

En una recorrida por Rafael Castillo, De Narváez instó a “no dejarnos vencer por el miedo. Tenemos que dar una batalla terminal contra la droga y el narcotráfico y generar condiciones de educación y trabajo para todos los bonaerenses”.

“La gente tiene miedo, inclusive dentro de sus casas. Y pide volver a un país normal, sin inseguridad y con trabajo”.
Hoy, por la mañana, De Narváez visitó el barrio Don Luiggi de Rafael Castillo, en La Matanza. Por la tarde, recorrió el barrio Chaco Chico de la localidad de Moreno. Y luego, San Isidro.
Mañana por la mañana, el candidato de Unidos por la Libertad y Trabajo encabezará la reunión semanal de su equipo de campaña y desde el mediodía visitará la ciudad de La Plata. Martes y miércoles próximos recorrerá Punta Alta, Bahía Blanca y Carmen de Patagones, en el sur provincial.

Patricia Fernández en Marcos Paz

El viernes Patricia E. Fernández, precandidata a senadora provincial en la Primera Sección Electoral del Frente para la Victoria – Lista 2 – Celeste y Blanca K –compartió un almuerzo organizado por el intendente de Marcos Paz, Ricardo Curutchet junto a dirigentes del Frente para la Victoria del Corredor Productivo “Municipios al Mercosur”.
Se encontraban presentes los Intendentes de Cañuelas, Las Heras, Gral. Rodríguez y representantes del Ejecutivo del Municipio de Navarro quienes además firmaron un convenio de colaboración con la Universidad Nacional de Luján representada por el Vicerrector y la Secretaria General 

La Lic. Fernández en su condición de  funcionaria de la Secretaría de Economía Social del Ministerio de Desarrollo Social, propuso  implementar un Banco Social para la Promoción del Microcrédito en la Región con especial énfasis en aquellos municipios como Marcos Paz, Las Heras y Navarro, donde actualmente no existe ninguna operatoria cogestionada con la Comisión Nacional de Microcrédito – CONAMI. 

Esta herramienta formará  parte de un programa integral e integrado de la Economía Social en la Región, que incluirá como sectores prioritarios el Agro Alimentario, el de Fabricación de Materiales para la Construcción y el Cultural -Creativo donde se incluyen nuevas oportunidades brindadas por la Ley de Medios Audiovisuales, y Bienes -Servicios Turísticos que potencia a  las artesanías locales. 

La comitiva del MDS estuvo integrada además por la Directora Nacional de la Subsecretaría de Ingresos Sociales,  María Fernanda Ruiz; Alicia González de la Subsecretaría de Políticas Alimentarias y equipos técnicos del MDS. 

A la mañana se llevó a cabo una reunión en el Municipio de Marcos Paz para acordar líneas de acción que fortalezcan el entramado de valor local y se visitó el Polo Productivo a cargo de la Coop. San Marcos Ltda., asociado al Programa de Inclusión Social con Trabajo (Argentina Trabaja) en donde funcionan cuatro (4)  fábricas sociales: viviendas sociales, herrería,  producción de  tubos de alcantarilla, y fabricación de baldosas, baldosones y postes de hormigón. 

Kolina y La Cámpora de Campana acompañaron a los candidatos del FpV de Escobar

El acto contó con la presencia de los candidatos a Diputados Nacionales Martín Insaurralde y Juliana Di Tullio, junto a referentes del kirchnerismo nacional y provincial

El Frente para la Victoria de Escobar presentó la lista de candidatos a Concejales y Consejeros Escolares que participarán de las elecciones del próximo 11 de Agosto.

Acompañaron el lanzamiento los candidatos a Diputados Nacionales por el Frente para la Victoria Martín Insaurralde y Juliana Di Tullio, el presidente de la Cámara de Diputados de la Nación, Julián Domínguez, los diputados nacionales Carlos Kunkel, Gloria Bidegain, Mario Oporto, Jorge Landau, Eduardo "Wado" De Pedro y Diana Conti, junto al Secretario de Seguridad de la Nación, Sergio Berni y la Ministra de Gobierno de la provincia y Presidente del PJ bonaerense, Cristina Alvarez Rodríguez, entre otros.

La lista de candidatos a Concejales del FPV, está encabezada por Hugo Cantero, María Rosa Pereyra y Luis Carranza, referente de Kolina Escobar, actual Vicepresidente del Honorable Concejo Deliberante y Vicepresidente del PJ de Escobar. La lista incluye a miembros de Kolina, La Cámpora y referentes históricos del peronismo y de otras agrupaciones integrantes de Unidos y Organizados local. La fervorosa participación de centenares de militantes y vecinos reflejó la unidad y organización alcanzada en el distrito en la conformación de las listas.

La conducción estuvo a cargo del Diputado Nacional Jorge Landau, quien presentó en primer término al cantautor Ignacio Copani, cuyas canciones y consignas fueron acompañadas ruidosamente por los asistentes. Presentados uno por uno los candidatos, mencionando su pertenencia a las distintas agrupaciones políticas y sindicales, siendo vivados por los militantes. Hablaron luego los invitados Julián Domínguez y Juliana Di Tullio, el candidato a 1er Concejal Hugo Cantero, cerrando el acto el actual Intendente de Lomas de Zamora y primer candidato a Diputado Nacional por el FPV Martín Insaurralde. (La Auténtica Defensa).

Periodismo alcahuete, un nuevo género: curiosos números de pautas oficiales.

Una de las eternas discusiones en la profesión periodística es si corresponde que un cronista tenga o goce de publicidad oficial. ¿Cambiaría su postura u opinión con una pauta suculenta? ¿Es ético? ¿Cuál es el parámetro y los requisitos para obtener una pauta? ¿Es un premio al periodismo entendido como búsqueda de una verdad, difusión de ideas y de información o, por el contrario, al servilismo?

Mientras salen a la luz los abultados cachets de los músicos populares con el Gobierno, las frondosas pautas de los periodistas amiguísimos del poder kirchnerista y los escándalos varios relacionados a lavado de dinero y el rol del periodismo, ¿de cuánta plata hablamos en relación con la publicidad oficial?

La Jefatura de Gabinete de la Nación, que conduce Juan Manuel Abal Medina, publicó el detalle de cómo fueron destinados los $420.294.469,28 que se invirtieron o se gastaron (como usted prefiera) oficialmente en medios de comunicación, periodistas, publicistas, cooperativas y organizaciones sin fines de lucro durante el primer semestre del 2012, último informe presentado por el área.

La friolera de $ 420.294.469 semestrales corresponde a $840.600.000 y monedas al año. Según el diario oficialista Página/12, los gobiernos de Néstor y Cristina Kirchner invirtieron 1800 millones de pesos en construir 1000 escuelas desde el 2003. Sin dudar de la inversión, y bajo el parámetro de que al Estado le costó $1.800.000 cada escuela, con la plata de pauta de tan solo un año se podrían haber levantado 467 escuelas más.

No solo eso. Con ese dinero, 2101 familias podrían haber comprado una casa valuada en 400 mil pesos. También se podría haber pagado el 82 por ciento móvil a muchos jubilados, que Cristina Kirchner vetó oportunamente. Un total de 84.060 jubilados podrían haber recibido un plus anual de 10 mil pesos. Esa sí que sería una política para incentivar el consumo.

O, finalmente, podría haber obsequiado 21 pesitos y monedas a cada uno de los 40 millones de argentinos. Para muchos, sólo se trata de un vuelto; para otros, 21 pesos significa comer o dejar de hacerlo una noche. Para el INDEC, es el costo de tres días de inversión alimentaria en la Argentina. El Gobierno podría dejar de quitarle todos los meses, a todos los habitantes de este país, casi dos pesos.

Un empresario radial de nuestro distrito, por poner sólo un ejemplo, es un beneficiado de lujo en el reparto de pautas oficiales. Se trata de Eduardo Darguibel, que se llevó 199.000 pesos en un semestre, casi lo mismo que Radio Mitre. ¡Y eso que está en Necochea!

Más allá de la sana envidia de que un colega cotice su medio tan bien, surge otra discusión: ¿una pauta oficial, pagada por el bolsillo de cada uno de nosotros, incluso a costa de obras vitales para las comunidades, de la salud de los vecinos, no amerita ciega obediencia? ¿Es ético que los vecinos paguemos a periodistas que desde el escudo estatal defenestran a dirigentes de la oposición que solo cumplen con el rol que el pueblo les encomendó, atacan a periodistas independientes (del Gobierno) o críticos al oficialismo?

La radio de Darguibel (repetimos: uno entre tantos) fue la principal propaladora de mentiras sobre la constitución, legitimidad y labor de la Comisión Investigadora constituida con el fin de determinar la responsabilidad del destituido intendenteHoracio Tellechea en el fraude por la compra de aparatología hospitalaria vital para la comunidad.

Periodistas ligados a ese medio difunden a través de mailings, y en sus propios espacios, información falsa o tergiversada acerca de los líderes de la oposición. Todo por la suculenta cifra que reciben de pauta del Estado. ¿La profesión? Bien, gracias.

Una de las víctimas es el concejal Alejandro Issin, presidente de la Comisión Investigadora que destituyó a Tellechea y blanco predilecto de un medio que en los últimos años (hay que aclarar que falta el segundo semestre 2012) ha percibido gruesas sumas de dinero provenientes del erario público. Lo micro es, a su vez, lo macro. ¿Y todo para qué? Para granjearse el apoyo de los alcahuetes de turno. Dos corpos. (Editorial de Agencia NOVA).

Alicia Kirchner entregara tarjetas del programa "Ellas Hacen".

La ministra de Desarrollo Social de la Nación, Alicia Kirchner, hará entrega de tarjetas a las mujeres que forman parte del Programa “Ellas Hacen”. El acto se realizará el lunes 15, a las 10, en el Centro Integrador Comunitario “Dr. Néstor Carlos Kirchner”, en el partido bonaerense de San Martín.

Durante la ceremonia, la titular de la cartera social se comunicará, mediante videoconferencia, con la localidad de Tigre, donde otras más de 1000 mujeres cooperativistas también recibirán su tarjeta. Simultáneamente, el lunes también se estarán entregando estas tarjetas en los restantes 34 distritos bonaerenses donde el programa ya se está implementando.

El Programa “Ellas Hacen”, que había sido presentado por la presidenta de la Nación, Cristina Kirchner, el 13 de marzo pasado en Tecnópolis, está destinado a 100 mil mujeres, madres solas con hijos menores de 18 años a cargo y que reciben la Asignación Universal por Hijo (AUH). Tendrán prioridad las mujeres en situación de mayor vulnerabilidad, que viven en villas o barrios emergentes con tres o más hijos, hijos con discapacidad y mujeres víctimas de violencia de género.

Scioli: "La lealtad es un camino de ida y vuelta”.

Así lo manifestó el gobernador de la Provincia de Buenos Aires, Daniel Scioli, en el marco de la presentación de candidatos a concejales del Frente Para la Victoria, encabezado por Pablo Bossio, hermano del titular de Anses. "Acá se trata no de seguir hablando, sino de seguir haciendo", enfatizó el mandatario bonaerense.

El gobernador de Buenos Aires, Daniel Scioli, aseguró que están "honrando en forma coherente el proyecto iniciado por Néstor Kirchner" hace una década, porque "la lealtad es un camino de ida y vuelta” y que el pone todo su “esfuerzo para seguir avanzando". 

"Acá se trata no de seguir hablando, sino de seguir haciendo, eso caracteriza la fuerza transformadora del Frente para la Victoria", aseguró el gobernador en el marco de un acto en Tandil para presentar la lista de candidatos a concejales del Frente para la Victoria encabezado por Pablo Bossio, hermano del titular de Anses.

Por otro lado, destacó al intendente de Lomas de Zamora y candidato a diputado nacional, Martín Insaurralde, que también estuvo como orador.

"Me siento muy identificado con Martín, con esa fuerza de voluntad y lucha contra las adversidades. Somos coherentes, por eso Cristina ha confiado en esta gran persona, para poder seguir avanzando, reconociendo lo que falta", aseveró Scioli.

Asimismo, agregó: “La lealtad es un camino de ida y de vuelta, ustedes conmigo han sido muy leales, me han acompañado siempre. Por eso acá estoy, poniendo el hombro y el esfuerzo como la Presidenta, para seguir avanzando. Es por eso que vengo a pedir que apoyen a Martín". (Inforegión).

Insaurralde: "Nosotros no peleamos por pelear, debatimos ideas"

En el marco de un acto en Tandil, el primer candidato a diputado nacional del kirchnerismo, Martín Insaurralde, aseguró que su espacio pelea todos los días “con los que especulan con el hambre de los vecinos”. “Para construir estos sueños colectivos hay que pelear con muchos poderosos", resaltó.

El primer candidato a diputado nacional del kirchnerismo, Martín Insaurralde, aseguró hoy que el Frente para la Victoria (FpV) pelea todos los días “con los que especulan con el hambre de los vecinos”, al encabezar el acto de presentación de candidatos a concejales de ese espacio en la ciudad de Tandil. 

Acompañado por el gobernador provincial, Daniel Scioli, y por la segunda candidata a diputada del Fpv, Juliana Di Tullio, entre otros, Insaurralde destacó que el espacio al que pertenece “se ocupa todos los días de los problemas de los vecinos” y destacó que sabe que “todavía falta mucho por hacer”. 

“Para construir estos sueños colectivos hay que pelear con muchos poderosos. Nosotros no peleamos por pelear, debatimos ideas, nos peleamos con los que especulan con el hambre de los vecinos, con los que se quedaron con la riqueza de la Argentina”, remarcó el intendente de Lomas de Zamora. 

Además, el candidato remarcó que el FpV trabaja para “darle la mano a los que más necesitan” y remató: “No es tiempo de especular, es tiempo de disfrutar que nuestra Argentina va a estar para todos, con más trabajo y con más inclusión”. 

El acto se llevó a cabo en el Club Unión y Progreso de Tandil, donde se presentó la lista de candidatos a concejales del Frente para la Victoria, que encabeza Pablo Bossio. (Inforegión).

“SOMOS LA ÚNICA LISTA QUE PLANTEA PROPUESTAS SERIAS Y JAMAS ESTUVO, NI VOTÓ, CON EL FPV. Presentación del FPCyS de San Miguel.

Se llevó a cabo la presentación de de la lista “Participación y Transparencia –Lista H” de Frente Progresista Cívico y Social de San Miguel, con la participación de importantes personalidades.
 
 El encuentro se realizó en la confitería “La Quintana” de San Miguel y conto con la participación de figuras de la UCR y el Partido Socialista, entre los que se encontraba el Dr. Francisco Mugnolo (ex Dip. Nac. y actual Procurador Penitenciario Nacional), el Dr. Daniel Salvador (Ex Dip. Nac. y Ex Presidente del Comité de la Provincia de Buenos Aires), Carlos López (Concejal del PS de Moreno), Lautaro Aragón (1° candidato a Concejal del FPCyS en Hurlingham) y Mariana López (Secretaria Gral. de la Juventud Socialista de la Pcia de Buenos Aires).
 
Adhirieron además al lanzamiento los Diputados Nacionales María Luisa Storani y Ricardo Cuccovillo , el Dip. Pcial Ricardo Vago, el Dip. Pcial. Sebastián Cinquerrui (MC), la candidata a Senadora Provincial Alejandra Pignataro, Paola Caputo y Julieta Paris, Concejal  y Consejera Escolar del distrito de Vicente López.
 
En la presentación los candidatos a Concejales Elías Aguirre, Rubén Perissé y Patricia Ledesma informaron sobre las propuestas que llevaran adelante si resultan electos. La intención de la lista es emular la muy buena gestión que llevan adelante en conjunto el Socialismo y la UCR en Santa Fe y en particular en la ciudad de Rosario, donde ambos partidos vienen desarrollando una importante gestión de corte progresista.
 
Consultado al respecto, el dirigente socialista Elías Aguirre destacó que  “la sociedad de San Miguel se debe a sí misma una propuesta diferente a la del Justicialismo. Esta es la única lista de todo el distrito, que jamás ha tenido vínculo alguno con el Frente para la Victoria, y desde ese lugar, vamos a continuar sosteniendo que el Concejo debe reinstalarse el debate de lo público con una oposición propositiva. De lo contrario, más que sesiones del Concejo Deliberante, vamos a presenciar asambleas de socios gerentes del Partido Justicialista” agregó.
 
Por su parte, consultado por la problemática de seguridad y trata de personas en el distrito,Ruben Perissé, respondió que “existe una clara y manifiesta connivencia entre el Ejecutivo Municipal, el Concejo Deliberante y la Policía de la Provincia en estos temas. Nunca se respondió un pedido de informes desde el Concejo y todos en San Miguel sabemos de la relación del Municipio con las organizaciones que manejan el juego y la prostitución.Están a la vista de los todos los vecinos”.
 
Por último, los candidatos asumieron el compromiso público de sostener una serie de premisas básicas en si gestión si son electos: Controlar la utilización de los recursos públicos para que sean utilizados en beneficio de la comunidad; promover proyectos que favorezcan el acceso a la información pública y la difusión de los actos de gobierno; generar mayores instancias de participación de los vecinos ante el Concejo Deliberante.

Stolbizer en Junin habló de inseguridad

“lo que agrega violencia al delito son las drogas y las armas. Porque tenemos una frontera que es un colador, y porque la política tolera y alienta a los narcotraficantes”

 

Arrancó formalmente la campaña y la candidata del Frente Progresista, Margarita Stolbizer encabezó un acto en Junin.

 

“Este gobierno ha planteado una confrontación que dividió al país. Hoy tenemos dos Argentinas: una cree que la inflación es el 10% que marca el Indec. Y la otra sufre el aumento de los precios trepando por año al 30%.”, expresó Stolbizer

 

“Hay una Argentina que nos quiere contar que la Inseguridad es solo una sensación. Mientras que en la otra sufrimos todos los días el incremento de la violencia y el delito. El gran problema es que los problemas que no se reconocen no se resuelven. Y menos pueden hacerlo los que son cómplices de la situación”

 

Para la candidata lo que agrega violencia al delito son las drogas y las armas. Porque tenemos una frontera que es un colador, y porque la política tolera y alienta a los narcotraficantes, sin medidas para combatir el crimen organizado. Tenemos deudas en las fronteras, en el lavado de dinero y más aún a partir de ahora con la ley de blanqueo de capitales. Es necesario un plan integral de combate al narcotráfico y terminar con las complicidades.

Las armas desaparecen de los depósitos gubernamentales donde están para custodia, y vuelven a los delincuentes que así aumentan su peligrosidad. Vamos a impulsar la creación de un nuevo organismo público para el control de las armas, y a terminar con el negocio clandestino, para que las armas no sigan yendo a parar a las organizaciones criminales.

 

Finalmente Stolbizer dijo que “este es el gobierno de la doble moral, porque hablan de la asignación por hijo que no es universal, pero para financiarla le sacan la plata a los jubilados, pese a que el 70% no llega a la canasta básica. Y sobre todo sostienen una doble moral porque bastardearon las banderas de Evita, se apropiaron de ellas de la misma manera que hoy se apropian de los departamentos en Puerto Madero.”

 

Para salir de esta situación, para ofrecer una verdadera alternativa de cambio y recuperar moralmente a la Argentina, hemos constituido este Frente Progresista, para gobernar el paìs y la Provincia a partir del 2015.

Pilar: El Frente Progresista Cívico y Social se presentó como “la única alternativa al peronismo”.

(Pilar de Todos). Se lanzaron los candidatos de la alianza entre la UCR, el socialismo, el GEN y Libres del Sur. Señalaron que “Massa y el kirchnerismo son la misma cosa”. Apuestan a llegar al Concejo Deliberante.

El Frente Progresista Cívico y Social de Pilar presentó a una de sus líneas de candidatos, fruto de la alianza entre la UCR, el socialismo, el GEN, y Libres del Sur, entre otros.

En un acto llevado a cabo el viernes por la tarde noche en la sede del comité radical de Pilar, en la calle Bolívar al 700, enfatizaron en “pelear contra la corrupción, transparentar la gestión, solucionarle los problemas a los vecinos”, por lo que apuestan a llegar al Concejo Deliberante.

La nómina estará encabezada por Miguel Gamboa, Vladimir Braillard, Carmen Berra y Alejandro Uriburu, todos presentes en el acto.

“Pilar es líder en desigualdad; tenemos sectores muy favorecidos, pero otros que no tienen luz, agua potable o asfalto. Hay que aprovechar el crecimiento que tenemos para que llegue a todos”, señaló el radical Braillard.

En el marco de la campaña que ya comenzó, Braillard señaló que basarán en mostrarse en “la única opción no peronista en esta elección”.

“Están intentando polarizar la elección, lo que no es más que una interna entre el peronismo, tratan de cambiar de careta, pero el kirchnerismo y el massismo son lo mismo”, lanzó Braillard.

Gamboa coincidió con su compañero de lista, e incluso habló de “engaño”  a la ciudadanía.

“Massa de renovador no tiene nada, todo es una puesta en escena para engañar a la gente para que (la Presidenta) Cristina Fernández de Kirchner sea reelecta. Massa fue Jefe de Gabinete del kirchnerismo y ya ganó una diputación y jamás asumió”, completó Gamboa.

En cuanto a la posible interna que deberán encarar con Gabriel Lagomarsino, de la línea Coalición Cívica, tanto Gamboa como Braillard lamentaron que no se haya podido llegar a un acuerdo con todas las fuerzas, pero al mismo tiempo indicaron que es “saludable” que las diferencias se diriman en la interna.

“Todos tienen derecho a participar y es positivo que haya más ciudadanos que se sumen, y ojalá hubiera habido 3 o 4 listas”, añadió Gamboa.

Al Concejo

Desde el Frente confían primero en ganar la interna, y luego poder llegar al 8,33% de los votos positivos, mínimo necesario para lograr una banca en el Concejo Deliberante.

Gamboa, de hecho, señaló que el Frente tiene un piso del 9,5% de intención, por lo que el objetivo es en estos cuatro meses hasta las legislativas de octubre es consolidar ese número y aumentarlo.

“Tenemos muy buenas chances para poder ingresar concejales en el Legislativo, para poder ser una alternativa al oficialismo. Partimos con un 9,5% de intención de voto en Pilar, y confiamos en que vamos a aumentarlo para que varios de nosotros lleguemos al Concejo Deliberante”, enfatizó Gamboa.

Propuestas

Gamboa y Braillard señalaron que las propuestas que presentarán tendrán que ver con la creación de espacios públicos, mejoras en infraestructura, en el sistema de salud y transporte, boleto universitario y terciario, entre otras.

"Lo que no hizo el intendente (Humberto) Zúccaro en 10 años, no lo va a hacer más. Es momento de un cambio que comienza ahora y se va a cristalizar en el 2015", aseguró Gamboa. (Pilar de Todos).

Para Zúccaro, Massa va a ser “el próximo gobernador bonaerense o Presidente de la Argentina”

(Pilar de Todos). Así lo presentó el intendente en un acto público en Pilar. El tigrense, entre risas, calificó esas palabras como “una barbaridad”, pero admitió que “hay que trabajar pensando en el futuro”.

El intendente de Pilar, Humberto Zúccaro, no dudó ni un segundo. Pese a que el propio Sergio Massa evita pronunciarse públicamente sobre su futuro político más allá de las legislativas de este año, donde peleará una banca en Diputados, el pilarense se adelantó.

En el acto con motivo de inaugurarse el nuevo Centro Cultural Federal, Massa fue uno de los invitados, en la primera visita oficial que hace al Distrito tras anunciar su postulación.

“Me enorgullezco que podamos escuchar en Pilar al próximo, como mínimo, gobernador de la provincia o Presidente de la república Argentina, algo que lo digo con humildad y sin ideologías”, lanzó Zúccaro, ante el aplauso de los presentes y la sorpresa de Massa.

Al tomar la palabra, el jefe comunal de Tigre, con una amplia sonrisa y en tono de broma, calificó a las palabras de Zúccaro como una “barbaridad”, aunque sí llamó a “ser todos albañiles de la historia en la construcción de Pilar, la provincia y el país”. “Va a llegar el momento en que nuestros hijos nos digan qué hicimos, y entonces no podemos dejar pasar esta oportunidad de germinar esta semilla”, sostuvo Massa, en clara referencia al espacio político que él lidera.

“El desafío que tenemos como sociedad es pensar en las cosas a largo plazo, porque estamos en tiempo en que tenemos que elegir, si miramos atrás de manera egoísta o si miramos para adelante. Muchos intendentes que trabajamos con pasión por la gestión y sabemos de los problemas de nuestra gente, tomamos la decisión de juntarnos, pensar en el futuro, plantear diferencias, pero sumar, porque viene un tiempo nuevo”, planteó Massa desde el atril.

En contacto con la prensa, minutos más tarde, Massa evitó pronunciarse sobre la hipotética candidatura suya a gobernador o presidente en 2015. “En los actos políticos hablaré de política, no ahora. Pero lo que sí sé es que la gente está cansada de peleas”, intentó posponer.

-¿Qué rol espera de Pilar en estas elecciones?-, preguntó Pilar de Todos.

-Esperamos poder generar en Pilar y en todos lados la idea en la cabeza de la gente que mientras hay dirigentes que se pelean entre ellos, a nosotros nos preocupan otras peleas, como la pelea contra la inseguridad, la lucha para mejorar la educación, o contra la droga; es decir combatir los problemas de la gente. (Pilar de Todos).

Malvinas Argentinas. Massa, Cariglino, con la mística y liturgia peronista, llegando a todos.

El candidato a diputado nacional del Frente Renovador en Buenos Aires, el intendente de Tigre, Sergio Massa, visitó la ciudad de Grand Bourg, en el partido de Malvinas Argentinas, donde realizó una recorrida por las calles de ese lugar, acompañado por el intendente anfitrión Jesús Cariglino; por el de Escobar,  Sandro Guzmán; por el senador provincial,  Roque Cariglino; el presidente del concejo deliberante local, Alberto Cobreros; concejales, consejeros escolares, los miembros del ejecutivo malvinense.
Sergio Massa expresó que "Creemos que es tiempo de salir de la lógica vulgar de la política de la descalificación. Queremos escuchar a la gente y luego proponer. No me importa la opinión de los dirigentes, me importa la opinión de la gente. 

La verdad que es una alegría enorme, uno va escuchando y recibiendo el mensaje de la gente que es el más importante 

Algunos están muy preocupados por el mensaje de los dirigentes, nosotros estamos preocupados por escuchar a la gente. La verdad que creo que es la mejor forma de construir una propuesta superadora, que le de a la política de la provincia de Buenos Aires la posibilidad de trabajar, superarnos, de pensar en el futuro.

Hemos venido por una invitación de Jesús Cariglino a recorrer con la idea de llegar a todos los sectores, construir concordia y construir el futuro. Hemos recorrido calles, escuchando a los vecinos y sus problemas. Nosotros estamos preocupados por escuchar a la gente. Trabajamos para superarnos por eso pensamos en el futuro, que es un gran desafío.

Malvinas Argentinas es referencia de la salud y de la robótica para la medicina, eso tiene que ver con un esfuerzo de la comunidad que trabaja en conjunto.
Estamos en un lugar muy particular, con un intendente muy valorado, muy reconocido, y entonces obviamente que uno escucha primero los elogios al trabajo que viene haciendo el municipio, y después los temas que nos son comunes a todos, los vecinos que nos piden que le exijamos a la policía más esfuerzo, más seguridad.

tenemos realidades muy distintas, cada municipio es un mundo, y entonces lo que planteamos es la posibilidad de tener una agenda común. 

Hace muchos años empezamos a plantear con Jesús y otros intendentes la necesidad de la policía municipal,  y creemos que necesitamos diputados, legisladores, que nos den esa posibilidad. Nosotros vamos a seguir proponiendo esas cosas porque creemos que hacen a la calidad de vida de la gente.

Lo más importante es que todos miremos para delante, respetándonos a nosotros así como a las normas y reglas.
Otro de los temas que queremos atacar tiene que ver con trabajar por una legislación más dura acompañada de una política de prevención. Otra de nuestras propuesta tiene que ver con el mínimo no imponible. Creemos que estas propuestas de trabajo que estamos llevando adelante son para lograr una mejor calidad en la vida de la gente.
Esta manera de trabajar cara a cara con la comunidad es la herramienta más importante para tomar decisiones para un dirigente.
El desafío principal es unir y sumar para aportar a la esperanza y que sea el motor de nuestros sueños".

Jesús Cariglino por su parte manifestó que hay que diseñar “cómo resolver los problemas que nos deja el Estado nacional hoy”  y dijo que el próximo lunes en La Plata, en el hotel Corregidor, a las 18.00 horas; los candidatos del Frente Renovador firmarán un “el compromiso para no modificar la Constitución”.